L’esport com a medicina per a totes les edats, protagonista a les jornades ‘Parlem-ne’
El paper de l’esport com a medicina per a totes les edats ha estat el tema central de la nova taula rodona de les jornades ‘Parlem-ne’, organitzades pel departament de Joventut del comú de Sant Julià de Lòria. En aquesta trobada, han participat esportistes, entrenadors i especialistes de la salut per compartir les seves perspectives sobre la importància de la pràctica esportiva en diferents etapes de la vida.
Durant el debat, s’han abordat aspectes com la salut mental, els valors que aporta l’esport i els seus beneficis globals. L’exesquiadora Mireia Gutiérrez ha subratllat la importància de la disciplina, la constància i l’esforç: “Tenir consciència que, per arribar a complir un objectiu, s’ha de dedicar esforç, temps i s’ha de gaudir” ha mencionat Gutiérrez.
Més enllà dels beneficis físics, la taula rodona ha destacat l’impacte de l’esport en la salut mental i el creixement personal i professional. Gutiérrez i la muntanyista Ariadna Fenés han explicat com la seva trajectòria esportiva els ha ajudat a desenvolupar una visió de la vida basada en valors com el treball en equip i la companyonia. L’exfutbolista i entrenador Richard Imbernón ha coincidit amb aquesta perspectiva, ressaltant la importància de transmetre aquests valors als joves.
La salut mental ha estat un altre dels punts clau de la xerrada. Imbernón ha destacat que, mentre que en l’esport professional s’ha fet una passa endavant en aquest àmbit, encara hi ha mancances en el futbol de base, afegint que fa 30 anys es transmetien coneixements tècnics i tàctics, però ara s’acompanya personalment amb la figura del preparador físic. En aquest sentit, ha remarcat que el psicòleg esportiu, per ell, és “essencial” i encara no es troba tant com es voldria.
Per la seva banda, Jan Missé, preparador físic del servei d’Envelliment i Salut del SAAS, ha recalcat els nombrosos beneficis de l’activitat física, especialment si es comença a practicar des de jove. Actualment, unes 3.000 persones participen en aquest servei del SAAS, una xifra que creix any rere any, encara que el projecte es troba en fase inicial.
