Carlos Mur en el Dia Mundial de la Salut Mental: “Hem de treballar per viure, no viure per treballar”
En el marc del Dia Mundial de la Salut Mental, que se celebra aquest dijous, el pavelló Joan Alay ha acollit una jornada festiva sota el lema “Marca’t un triple”: una jornada centrada en reivindicar la importància de la salut mental en l’àmbit laboral.
El cap del Servei de Salut Mental del SAAS, Carlos Mur, ha aprofitat la jornada per destacar la importància de la salut mental en aquest àmbit, subratllant que, tot i els avenços en la prevenció de riscos físics, la salut mental sovint es percep com una “amenaça invisible”. En aquest sentit, ha aprofitat per donar alguns consells per cuidar la salut mental en l’entorn laboral: “Hem de treballar per viure, no viure per treballar. Actualment, amb el sedentarisme que afecta molts llocs de treball, fer esport, tenir hàbits saludables, cuidar la nutrició, mostrar tendresa i atenció, i gestionar adequadament les emocions ens pot ajudar a assolir un estat de benestar que ens farà més productius i feliços a la feina” ha assenyalat, Mur, qui també ha destacat la importància de desenvolupar l’empatia i evitar veure els companys com uns rivals.
“Per part de les empreses, cal promoure canvis en les infraestructures, com garantir l’accés a la llum natural, establir horaris raonables i afavorir la conciliació laboral. A més, és fonamental que tothom se senti part d’una organització i orgullós dels valors que representa per a poder viure el projecte amb il·lusió” ha afegit, el cap del Servei de Salut Mental del SAAS.
Mur ha recordat que un 12% de les persones amb càrrecs de responsabilitat pateixen trastorns adaptatius associats a l’ansietat i la depressió, i ha reivindicat la necessitat de promoure mesures de prevenció i cura en aquest àmbit.
El responsable de salut mental del SAAS ha argumentat que s’hauria de comptar amb algun professional instruït per detectar de manera precoç els signes de trastorns psicològics i evitar així que les persones s’aïllin, plorin i hagin de desistir dels seus llocs de treball.
Mur també ha parlat d’un estudi realitzat a l’Estat espanyol, que indica que una gran part de treballadors del sector bancari necessiten prendre ansiolítics per suportar el seu dia a dia laboral. La jornada de salut mental ha conclòs amb la lectura d’un manifest derivat específicament pel dia mundial i amb un partit de bàsquet solidari en el qual ha participat la ministra Mas.
