Torna l’Empodera’t amb tallers de nutrició, benestar emocional i psicologia
El comú d’Escaldes-Engordany presenta el nou cartell d’activitats de l’Empodera’t, que s’emmarca dins del darrer semestre de l’any del programa. Entre les activitats que formen part de la programació, hi ha ioga, taitxí, nutrició i la gestió del temps.
El primer taller que hi ha programat és el de benestar emocional amb una classe de taitxí a l’aire lliure a càrrec de Manel Méndez, de la Federació Andorrana de Wushu i Kungfu. Es farà el 14 de setembre al Prat del Roure i serà gratuït. Seguidament, el 21 de setembre es farà una classe de ioga a l’aire lliure a càrrec de Suray Fernández, de Kula Ioga. L’activitat també tindrà lloc al Prat del Roure i serà gratuïta.
Ja a l’octubre, s’impartiran dues classes de nutrició, i les activitats clouran al novembre amb un taller sobre psicologia per aprendre a gestionar el temps i els hàbits, i una activitat per fer adorns nadalencs.
Val a dir que el programa Empodera’t, que impulsa el departament d’Acció Social, està adreçat a les dones i busca l’empoderament individual i col·lectiu com un procés de conscienciació, aprenentatge i adquisició d’eines per a la transformació social.
