Irineu Esteve continua el tractament d’esquena mentre s’entrena a Font Romeu
Tot i que combina les sessions de preparació de pretemporada entre Font Romeu i Andorra, Irineu Esteve, entrena principalment a l’estació francesa, on té més facilitats per poder sortir a practicar el roller-ski. En el seu dia a dia alterna diverses fases d’entrenament i descans, amb la pràctica d’aquesta modalitat i sessions de carrera a peu, bicicleta i gimnàs.
Tot ho fa mantenint el tractament de l’esquena que, a llarg termini, haurà d’acabar amb les molèsties que ha arrossegat la temporada passada. L’esquiador assegura que està evolucionant força bé i que el deixa treballar “bastant bé”. Una recuperació que ara per ara, ja li permet entrenar al 70 o 80% de la seva capacitat i que espera estar al 100% en un mes i mig per preparar ja recuperat la pretemporada.
Així doncs, els primers entrenaments d’aquesta pretemporada estan sent bastant suaus, alternant dies amb més intensitat, però especialment creant la base física “amb sessions de volum en zona 1, aprofitant també per millorar aspectes tècnics i no forçar la màquina massa”, explica Esteve.
